4 Ανθρώπων Έργα

Καλημέρα σε όλους τους φίλους και τις φίλες! Διαβάστε εντελώς δωρεάν το τρίτο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού "Ανθρώπων Έργα", πατώντας τον παρακάτω σύνδεσμο. Να έχετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!!!!

http://joom.ag/KfFX


Καλή Ανάγνωση!

4 Πως μπορώ να μην επηρεάζομαι απ’ την γνώμη των άλλων;

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί, ποια είναι η γνώμη των άλλων, για μας; Τι σκέφτονται όταν ερχόμαστε σε επαφή μαζί τους; Τους αρέσουμε ή  περνάμε αδιάφοροι/ες, μέσα στις συναναστροφές μας;

            Αυτά και άλλα ερωτηματικά τέτοιου τύπου, στροβιλίζουν στο μυαλό μας και κάποιες φορές, ίσως και να μας καταβάλουν τόσο, που σε πολλές περιπτώσεις, βιώνουμε έντονο άγχος ή και κρίσεις πανικού.

       Από την αρχή τη ζωής μας χτίζουμε την ταυτότητά μας σε αυτά που ακούμε για εμάς, θετικά ή αρνητικά. Έτσι κτίζεται η αυτοεικόνα μας.

Μαθαίνουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε αυτό που οι άλλοι βλέπουν (σοβαροί, ευγενικοί, ντροπαλοί, δυναμικοί, κ.λ.π), και αγωνιζόμαστε να διατηρήσουμε αυτές τις εντυπώσεις, γιατί διαφορετικά η πίστη για τον εαυτό μας θα αλλάξει.

6 Εγώ Φταίω!

Ένα καταπληκτικό κείμενο με υπέροχα λόγια!Μια κατάθεση ψυχής από μια μανούλα που πραγματικά με συγκίνησε!Τη πρώτη φορά που το διάβασα ήμουν στη δουλειά,έκλεισα τον υπολογιστή ,πήρα τηλέφωνο  στο boss και είπα πως κάτι μου έτυχε και έφυγα. Μόλις πήγα σπίτι έσφιξα το παιδί μου πολύ δυνατά στην αγκαλιά μου και του είπα ...εγώ φταίω μωρό μου ... όχι εσύ..

Το έχω  διαβάσει πάνω από 20 φόρες!
Εγώ φταίω..Ένα κείμενο από τη Μαμά Κατερίνα που θα τη βρείτε στο προσωπικό της blog http://kapaworld

Νομίζεις πως είναι κάπου μακριά και δεν ακούν.
Νομίζεις πως είναι απασχολημένα  και δεν σε βλέπουν.
Νομίζεις πως είναι μικρά και δεν θα καταλάβουν…

.....

Η μαμά γύρισε αργά από τη δουλειά. Είναι κουρασμένη.
Κάνει δουλειές και είναι θυμωμένη.
Εγώ φταίω αν  είχα μαζέψει τα παιχνίδια μου, δεν θα χρειαζόταν να κουραστεί για να τα μαζέψει εκείνη…

Η αλήθεια είναι πως είναι εκεί. Κρυμμένα ή απλά αόρατα.
Μέσα στον μικρό χρωματιστό τους κόσμο, εκεί που εσύ είσαι πελώριος.
Ο γονιός, ο τροφός, ο δάσκαλος, ο αρχηγός…
Ο Πελώριος!

Η μαμά ξέχασε το φαγητό. Το φαγητό κάηκε κι η μαμά είναι λυπημένη γιατί πρέπει να κάνει άλλο.
Εγώ φταίω. Αν είχα κάνει μόνος τα μαθήματα μου δεν θα χρειαζόταν η μαμά να με βοηθήσει  και δεν θα καιγόταν το φαγητό…

Ακούν, νιώθουν, οσφραίνονται την αγωνία, το φόβο, το θυμό, την κούραση, την ένταση…
Τα νιώθουν χωρίς να το θέλουν.

Ο μπαμπάς φτιάχνει τη βρύση που χάλασε και εγώ παίζω με τα κατσαβίδια του…Έσπασε όμως ο σωλήνας και πλημμύρισε η κουζίνα με νερά. Είναι θυμωμένος και φωνάζει και η μαμά μαλώνει μαζί του. Εγώ φταίω, αν δεν ήμουν μέσα στα πόδια του όλη την ώρα δεν θα είχε γίνει αυτό!

Χωρίς να το επιδιώκουν, τα κάνουν όλα «δικά τους».
Φταίνε αυτά…
Για όλα.
Για τα πάντα.
Για τα αδύνατα.
Για τα αδιανόητα.
Φταίνε αυτά!

Η μαμά μάλωσε με τον μπαμπά. Φωνάζουν κι είναι πολύ θυμωμένοι. Εγώ φταίω, αν είχα πάει πιο νωρίς για ύπνο, δεν θα ήταν τόσο κουρασμένοι και δεν θα θύμωναν, τόσο πολύ!

Οι μικροί, άγουροι άνθρωποι. Νέοι σε έναν κόσμο παλιό κι ακατανόητο.
Κι αν όλα αυτά πια είναι για εσένα απλά. Κι αν είσαι ο μόνιμα κουρασμένος ενήλικας, με τις μεγάλες ευθύνες και τη δύσκολη καθημερινότητα

Θυμήσου…
Θυμήσου εσένα κρυμμένο στις σκιές.
Να ακούς, να νιώθεις, να παλεύεις, με τα «θηρία» και να νομίζεις , να πιστεύεις, για κάποιο ανεξήγητο λόγο πως είναι δικά σου… Κι εσύ να πρέπει  να αλλάξεις! Εσύ να βρεις τη λύση στα δικά τους προβλήματα…

Ο μπαμπάς μετράει τα λεφτά και δεν φτάνουν. Είναι λίγα. Θύμωσε και είναι νευριασμένος. Εγώ φταίω αν δεν του είχα ζητήσει να μου πάρει κρουασάν... Δεν θα ξαναζητήσω να μου πάρουν τίποτα…

Θυμήσου πως είναι να νιώθεις ότι πρέπει να αλλάξεις χωρίς να ξέρεις το γιατί, χωρίς να ξέρεις το πώς…
Πως;
Θυμήσου πως είναι να νιώθεις συνέχεια πως είσαι «το λάθος»… πως «εσύ φταις».
Απλά θυμήσου…

Η αδερφή μου έχασε το αρκουδάκι της και δεν μπορεί να κοιμηθεί. Κλαίει κι η μαμά κι ο μπαμπάς την μαλώνουν που όλο το χάνει. Εγώ φταίω αν δεν είχα μπει στο δωμάτιο της να παίξω, σίγουρα δεν θα είχαν ανακατευτεί τα παιχνίδια και θα έβρισκαν το αρκουδάκι της!

Θυμήσου: Τα λόγια που σε πλήγωσαν για να μην τα ξαναπείς.

Ο μπαμπάς δεν έχει καθόλου χρόνο για να με βοηθήσει στα Μαθηματικά. Η μαμά είναι στη δουλειά και πρέπει να τα κάνει όλα μόνος του.
Κλαίω στο δωμάτιο μου γιατί δεν καταλαβαίνω και με μαλώνει.
Εγώ φταίω, αν ήμουν καλή κι άκουγα την δασκάλα στο σχολείο θα καταλάβαινα τα μαθηματικά μου…Ο μπαμπάς μου λέει ότι είμαι ανόητη και χαζή…Είμαι χαζή!

Θυμήσου: Τις πράξεις που σε πόνεσαν για να μην τις ξανακάνεις.

Στο σχολείο έχασα την κασετίνα μου. Δεν μπορώ να την βρω πουθενά. Φοβάμαι να το πω γιατί θα με μαλώσουν. Εγώ φταίω…είμαι απρόσεχτος, αν πρόσεχα τα πράγματα μου δεν θα έχανα την κασετίνα. Τώρα μπορεί να μου τραβήξουν το αυτί ή τα μαλλιά και θα μπω τιμωρία στο δωμάτιο μου. Φοβάμαι.

Κι ύστερα θυμήσου τον ήχο του παιδικού σου γέλιου και σκέψου ποιοι ήταν οι λόγοι που εκείνο το γέλιο έπαψε!

 Παίζουμε και χτυπάμε τα παιχνίδια μας στο πάτωμα και γελάμε. Η μαμά και ο μπαμπάς μας λένε να σταματήσουμε. Δεν κάνουμε τίποτα μόνο γελάμε. Μας φωνάζουν να σταματήσουμε να κάνουμε βλακείες και να κάνουμε επιτέλους ησυχία…γελάμε κρυφά και μετά εκείνοι θυμώνουν γιατί τους κοροϊδεύουμε. Μας έπιασαν δυνατά  από το χέρι και μας έκλεισαν στα δωμάτια μας. Μόνους…
Εμείς φταίμε γιατί γελούσαμε τόσο δυνατά…δεν κάνει να γελάμε τόσο δυνατά…δεν κάνει να γελάμε!!

Χιλιάδες λόγοι.
Σε ένα πελώριο στα μάτια του κόσμο, υπάρχουν χιλιάδες λόγοι για να φταίει. Σε μια ζωή της οποίας δεν έχει τον έλεγχο.
Δίπλα σε ανθρώπους από τους οποίους εξαρτάται απόλυτα.
Υπάρχουν εκατοντάδες παράλογες στιγμές στις οποίες φταίει.
Δεκάδες παράλογα λάθη τα οποία δεν έκανε, δεν προέβλεψε, δεν γνώριζε και για τα οποία φταίει…

Αυτός ο μικρός άνθρωπος με τα λεπτά χέρια και τα πελώρια μάτια.
Φταίει για όλα και ζει την καθημερινή αγωνία…για όλα αυτά για τα οποία θα φταίει μέχρι το τέλος της ημέρας…
Προσπαθεί σκληρά να ελαχιστοποιήσει τα λάθη μα είναι αδύνατον να γίνει αυτό.
Άλλωστε πώς να σταματήσεις να φταις για κάτι που δεν φταις;

Σε κάθε φωνή, σε κάθε ένταση, μια σκιά είναι πίσω.
Ένα προσωπάκι σιωπηλό, χλωμό, παρακολουθεί με αγωνία και δεν προσπαθεί πια να καταλάβει…Το έχει πάρει απόφαση πως φταίει!!!

Όχι. Στόχος δεν είναι η ενοχή. Στόχος είναι η ευθύνη.
Πως γίνεται αυτό με εμένα;…
Αλλάζω και προσπαθώ να αλλάξω όχι από τη στιγμή που έγινα γονιός αλλά, από τη στιγμή που το συνειδητοποιώ.
Από τη στιγμή που νιώθω την ανάγκη να κάνω χαρούμενο, όχι μόνο το παιδί μου αλλά να ξανακάνω χαρούμενο το παιδί εκείνο.

Το μικρό μπερδεμένο ανθρωπάκι που νόμιζε πως φταίει για όλα…
Εμένα!Εσένα!
Πριν θυμώσεις, πριν μιλήσεις, πριν σηκώσεις τη φωνή σου ή το χέρι σου, στάσου λίγο και σκέψου...Σκέψου την δύναμη που έχεις. Εσύ ο πελώριος γονιός. Σκέψου την εξουσία! Την εξουσία σου πάνω του...Τον έλεγχο σε έναν άλλο άνθρωπο.

«Θα σε πάρω αγκαλιά και θα σε σφίξω όπως σου αξίζει.
Μην φοβάσαι μικρέ άνθρωπε. Δεν σου έχω πει ποτέ ψέματα και σήμερα θα σου πω μια μεγάλη και δύσκολη για εμένα αλήθεια…
Να θυμάσαι λοιπόν, δεν φταις εσύ, εγώ φταίω!»
...Σε όλους τους μικρούς μας ανθρώπους. Σε αυτούς που μεγαλώνουμε και σε αυτούς που ζουν ακόμη μέσα μας...Σε εσάς αγαπημένοι...

Πηγή: http://daddycool2403.blogspot.gr/2014/01/blog-post_1841.html

http://supermomrocks.me/2014/02/03/%CE%B5%CE%B3%CF%8E-%CF%86%CF%84%CE%B1%CE%AF%CF%89/

10 Μήπως έχω κατάθλιψη; Πώς αντιμετωπίζεται;

Δεν περνάει μέρα που να μην ακούσω για μια ιστορία φίλου, γνωστού ή φίλο-φίλου που μάλλον έχει κατάθλιψη, αλλά δεν είναι σίγουρος και δεν ξέρει πώς να το διαχειριστεί και πώς να το πει.

Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα της κατάθλιψη, πώς αντιμετωπίζονται και πόσο κινδυνεύουμε απ' αυτό το «θηρίο»; Η νευρολόγος ψυχίατρος Νίκη Μαρκόγιαννη* απαντά σε ερωτήσεις που όλοι θέλουμε να ρωτήσουμε, αλλά δεν ξέρουμε σε ποιον να απευθυνθούμε.

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη. Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η κατάθλιψη έχει πολλά πρόσωπα: μπορεί να εμφανιστεί σαν δυσάρεστο, βαρύ συναίσθημα, σαν αίσθηση κενού, σαν απελπισία λες και τα φώτα έχουν σβήσει και το σκοτάδι μοιάζει αιώνιο, κάθε μέρα, τις περισσότερες ώρες και μέρες.

Μπορεί να εμφανιστεί σαν εκνευρισμός, σαν ευερεθιστότητα, ακόμα και σαν θυμός, σαν η αδυναμία που συνοδεύει την κατάθλιψη να κάνει δυσβάσταχτη τη ζωή και ο άνθρωπος να θυμώνει πολύ με την ζωή που τον/την πιέζει ή με τον εαυτό που δεν τα βγάζει πέρα, με τους άλλους που δεν αναλαμβάνουν με τρόπο μαγικό τις υποχρεώσεις, ώστε να έχει χώρο, χρόνο και ανάσα όταν να ξαναβρεί τις δυνάμεις του.

Μπορεί να εμφανιστεί με σωματικά συμπτώματα και να μην συνειδητοποιήσει ο άνθρωπος το δυσάρεστο συναίσθημα. Οι ψυχοσωματικές αρρώστιες (καθώς προχωράνε οι έρευνες καταλαβαίνουμε ότι πάρα πολλές σωματικές παθήσεις δημιουργούνται σαν αποτέλεσμα υπόγειας κατάθλιψης και βεβαίως όλες επιβαρύνονται απ' αυτήν) βασανίζουν πολλούς ανθρώπους και δεν γιατρεύονται, αν δεν αντιμετωπιστεί η υποβόσκουσα κατάθλιψη.

Μπορεί να εμφανιστεί σαν μειωμένο ενδιαφέρον για ό,τι παλιά είχε σημασία για τον άνθρωπο ή σαν αδυναμία χαράς και ευχαρίστησης.

Μπορεί να αλλάξει η όρεξη για φαγητό να εμφανιστεί σαν ανορεξία ή υπερφαγία (αλλαγή του βάρους περισσότερο από 5% σε ένα μήνα) ή συνεχόμενες αυξομειώσεις της όρεξης για φαγητό.

Μπορεί οι ίδιες αλλαγές να εμφανιστούν στην διάθεση για έρωτα. Μπορεί να ψάξει κάποιος για λύση στην κατανάλωση γλυκών, αλκοόλ ή άλλων ουσιών, μπορεί να εμφανιστεί με αϋπνία ή διαρκή υπνηλία και ακαταμάχητη ανάγκη για ύπνο.

Η αδυναμία, η έλλειψη ενέργειας η συνεχόμενη κούραση η επιβράδυνση της αντίληψης και των αντιδράσεων σε ερεθίσματα μαζί με την δυσάρεστη διάθεση, οδηγούν σε αίσθηση προσωπικής απαξίωσης, βασανιστικές, υπερβολικές ενοχές (που μπορεί και να ξεφεύγουν από τα όρια της λογικής, να οδηγούν σε μειωμένη δυνατότητα συγκέντρωσης και προσοχής σε αναποφασιστικότητα που γίνεται καθημερινή, ακόμα και για μικρά πράγματα και μέσα απ' αυτή την απελπισία, την αίσθηση απόλυτης αδυναμίας και την αίσθηση ότι δεν υπάρχει ελπίδα να οδηγηθούν σε σκέψεις θανάτου, σαν ο θάνατος να είναι η λύση σε αυτό το μαρτύριο.

Αν καταλάβουμε τα συμπτώματα, θα συνειδητοποιήσουμε πόσο συχνό φαινόμενο είναι. Βέβαια σε κάθε άνθρωπο μπορεί να εμφανίζεται άλλος συνδυασμός συμπτωμάτων σε διαφορετική βαρύτητα.

Μπορούμε όλοι μας να παρουσιάσουμε κατάθλιψη στη ζωή μας;

Κατάθλιψη με διαφορετική βαρύτητα και συμπτώματα μπορούν να εμφανίσουν όλοι οι άνθρωποι που έχουν ευαισθησίες. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους ούτως η άλλως, οι όποιοι κάτω από τις πιέσεις της ζωής θα οδηγηθούν περισσότερο στην παρερμηνεία και στην διαταραχή συμπεριφοράς.

Πότε πρέπει να αναζητηθεί βοήθεια από ειδικό;

Αν έχουμε γύρω μας ανθρώπους που βλέπουμε να εμφανίζουν κάποια από αυτά τα συμπτώματα με σταθερότητα στο χρόνο τότε πρέπει να τους νοιαστούμε και να τους μιλήσουμε. Πρέπει να συμβουλευτούν ειδικό γιατρό γιατί πρέπει με προσοχή να αποκλειστούν παθήσεις που εμφανίζονται με παρόμοια συμπτώματα ( πχ. Υποθυρεοειδισμός). Αν λοιπόν νοιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν, τη χαρά να απομακρύνεται, κάποια από τα συμπτώματα που αναφέραμε να εγκαθίστανται στην ζωή μας, πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια . Αν ο εγωισμός, οι προκαταλήψεις, η υπεροψία μας εμποδίζουν να ζητάμε βοήθεια, τότε κακοποιούμε τον εαυτό μας και μας καταδικάζουμε να βιώσουμε μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Η κατάθλιψη είναι φοβερά δυσάρεστη, αλλά όταν εμφανιστεί είναι και μια λαμπρή ευκαιρία να αναδιοργανώσουμε τον εαυτό μας, να επανατοποθετηθούμε απέναντι στην ύπαρξη μας και στη ζωή με μεγαλύτερο σεβασμό . Είναι ευκαιρία, εκεί στον πάτο της δυστυχίας να καταλάβουμε ποιες επιθυμίες, ποιες προσκολλήσεις, ποιες άκαμπτες δυσλειτουργικές απόψεις μας "έσπασαν " και να προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε απ' όλα αυτά που κολλημένα στο κεφάλι μας ελέγχουν την ζωή μας και μας οδηγούν στη διάλυση. Η κατάθλιψη δεν είναι μόνο δυστυχία, είναι και ευκαιρία ζωής.

Μπορεί κάποιος με κατάθλιψη να κάνει σχέση ή πρέπει να περιμένει;

Καλυτέρα να περιμένει γιατί και η επιλογή μπορεί να είναι λάθος και δεν θα μπορέσει να υποστηρίξει τη σχέση.

Πώς να συμπεριφερθώ σε έναν φίλο με κατάθλιψη;

Να τον αγκαλιάσω με αποδοχή και να τον βοηθήσω να βρει ειδική βοήθεια.

Αν καταλάβω ότι ένας φίλος μου σκέφτεται να αυτοκτονήσει. Τι να κάνω;

Η αυτοκτονία προκαλείται από απελπισία και θυμό. Χρειάζεται η κινητήρια δύναμη του Θυμού για να οργανώσει - αποπειραθεί κάποιος να αυτοκτονήσει. Θυμό απέναντι στον εαυτό που απογοήτευσε προσδοκίες του ίδιου ή των άλλων, θυμό απέναντι στους άλλους γιατί δεν εκπληρώσουν προσδοκίες, θυμό απέναντι στη ΖΩΗ που δεν στάθηκε αντάξια "μάνα" και δεν ικανοποίησε όνειρα και επιθυμίες. Αν κάποιος συζητάει το θέμα αυτοκτονίας πρέπει να υποστηριχθεί πολύ από το περιβάλλον (όχι κάνοντας χατίρια και υποχωρώντας σε απαιτήσεις) να νοιώσει ότι έχει αγάπη και ανθρώπους που θα τον στηρίξουν να βρει το δρόμο του και πρέπει να δει οπωσδήποτε ειδικό γιατρό.

Αν θελήσουμε να ξεπεράσουμε μόνοι μας την κατάθλιψη μπορούμε; Και πώς;

Χρειάζεται βοήθεια. Μέρος της θεραπείας είναι να βγούμε από τον εγωισμό μας και να μάθουμε να ζητάμε βοήθεια.

Εκτός από τα φάρμακα, πως μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη;

Η φαρμακευτική θεραπεία έχει σώσει εκατομμύρια ανθρώπους αλλά δεν είναι ικανή από μονή της να διορθώσει την κατάσταση. Χρειάζεται ψυχοθεραπεία, ώστε να διερευνηθούν οι λόγοι που οδήγησαν κάποιον στην κατάθλιψη και να δοθούν τα εργαλεία με τα οποία θα κάνει τις αλλαγές και θα μπορεί και στο μέλλον να διαχειρίζεται τον εαυτό του και την ζωή του.

Εκτός από τους ειδικούς στον τομέα ανθρώπους, τα ζώα μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά. Αυτό το ξέρανε εδώ και χιλιάδες χρόνια οι άνθρωποι. Τα τελευταία 30 χρόνια άρχισαν ξανά οι έρευνες και ξανά μάθαμε για την θεραπευτική τους ικανότητα. Τα σκυλιά και τα άλογα είναι οι πρωταγωνιστές. Η φροντίδα, η συνεννόηση, η καθημερινή επαφή με τα σκυλιά είναι πρόληψη και θεραπεία (συμπληρωματική με την ψυχοθεραπεία). Άλλος μεγάλος θεραπευτής είναι ο ήλιος.

Τα άλογα είναι από την φύση τους μεγαλειώδεις θεραπευτές (όπως πολύ καλά ήξερε ο Ιπποκράτης) όταν ελευθερωθούν από την υποχρέωση υπακοής και υποτέλειας, όταν τους δοθεί σεβασμός και ασφάλεια, η θεραπευτική τους δυνατότητα αγγίζει τους ανθρώπους και με διαδικασίες που ακόμα ερευνώνται διεισδύουν στους δαίδαλους του ασυνείδητου και χωρίς ο άνθρωπος να προσπαθήσει, χωρίς να μιλήσει, χωρίς να "εκτεθεί". Σήμερα είναι από τις πιο αποτελεσματικές και γρήγορες θεραπείες -είτε κυρίες είτε συμπληρωματικές.

*Η Νίκη Μαρκόγιαννη είναι νευρολόγος, ψυχίατρος με εξειδίκευση σε ψυχοσωματικά προβλήματα και θεραπεία οικογένειας.
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106827800 και 6932 436095



Πηγή: http://www.queen.gr/CELEBRITY-SPOTTING/SYNENTEYXEIS/item/83316-mipos-eho-katathlipsi-pos-antimetopizetai-rotisame-psyhiatro-kai-ehoyme-tis-apantiseis#ixzz2lpdVn2GZ

3 "Ανθρώπων Έργα" Ιούλιος - Αύγουστος - Σεπτέμβριος 2013

Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού "Ανθρώπων Έργα" το οποίο περιέχει αποκλειστική συνέντευξη της ποιήτριας Στέλλας Μαντωνανάκη στον Σάββα Τριανταφυλλίδη.

Τα εξαιρετικά κείμενα της Δήμητρας Τράκα, Βικτώριας Μακρή, Λυδίας Ψαραδέλλη, Φίλιππου Γαλιάσου, Χρυσούλας Παπαβασιλείου και Άντας.

Επίσης παρουσιάζουμε κάποια από τα ποιήματα του Δημήτριου Δεσποτάκη της Δαμητρός και του Θεόφιλου Γιαννόπουλου.

Από αυτό το τεύχος θα μας κρατάει συντροφιά το μυθιστόρημα "Γράμματα στην Ελοίζ" της Μαρίνας Σαβεριάδου.

Ο συγγραφέας Μανώλης Σιάσιος μας ενημερώνει πάνω σε θέματα διατροφής.

Παρουσιάζουμε τις νέες κυκλοφορίες λογοτεχνικών βιβλίων, μουσικών cd και των ταινιών που έχουν κάνει πρεμιέρα στην Ελλάδα.

Για να διαβάσετε το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού "Ανθρώπων Έργα" μπορείτε να πατήσετε εδώ ή εδώ ή εδώ.

Θα χαρούμε πολύ να ξεφυλλίσετε το περιοδικό και να μας πείτε την γνώμη σας, να κάνετε την κριτική σας, να μας προτείνετε κάτι που ίσως λείπει από το περιοδικό και θα θέλατε να υπάρχει στα επόμενα τεύχη που θα κυκλοφορήσουν. Αφήστε το σχόλιο σας παρακάτω, στείλτε μας e-mail στο savdim76@gmail.com ή μπείτε στην ομάδα "Ανθρώπων Έργα" στο facebook.

Επίσης όποιος θέλει να διαφημίσει κάτι εντελώς δωρεάν, να συμμετέχει ενεργά στο περιοδικό γράφοντας το δικό του άρθρο ή να έχει μόνιμη στήλη, μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μας στο e-mail savdim76@gmail.com και θα σας απαντήσουμε άμεσα!

Επισημάνσεις

1. Για να ξεφυλλίσετε το περιοδικό θα πρέπει με πατημένο το αριστερό κλικ του ποντικιού να γυρίσετε την σελίδα, έτσι όπως θα κάνατε αν το κρατούσατε στα χέρια σας.
2. Σε περίπτωση που τα γράμματα εμφανίζονται μικρά στην οθόνη σας και δεν μπορείτε να διαβάσετε άνετα, τότε μπορείτε να πατήσετε στην κάτω πλευρά της οθόνης τo εικονίδιο με την ένδειξη "full screen" το οποίο είναι τρίτο στην σειρά ή να κάνετε zoom με τον μεγεθυντικό φακό και μετά να ορίσετε το επίπεδο του zoom.
3. Επειδή κάποιες σελίδες του περιοδικού περιέχουν φωτογραφίες και βίντεο τα οποία μπορείτε να δείτε πατώντας επάνω τους, ενδέχεται να αργεί η φόρτωση των σελίδων αυτών. Απλά περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα και θα εμφανιστούν.
4. Σε περίπτωση που θέλετε να κατεβάσετε το περιοδικό, ώστε να το έχετε σαν αρχείο στον υπολογιστή σας, τότε θα πρέπει να μας στείλετε ένα e-mail και θα σας αποστείλουμε άμεσα το αρχείο.
Πηγή: http://everydaywithabook.blogspot.gr/2013/08/anthropon-erga-septemvrios-2013.html

7 Όσα δεν φτάνει η Αλεπού ..... τα κάνει κρεμαστάρια.

Παιδιά δεν μπορώ αγανάκτησα, συνεχώς βλέπω από κάποιες κυρίες να αναρτούν στο διαδίκτυο διάφορες εικόνες του τύπου:

το συγκεκριμένο άτομο που ανάρτησε την παραπάνω εικόνα, έχει κάνει παλαιότερα και μια δημόσια ανάρτηση (στο fb) του τύπου άντρες το νου σας διαβάστε το παρακάτω κείμενο .....δεν ξέρετε τι χάνετε αν δεν έχετε κάνει sex με γυναίκα σκορπιό (το ήθος, ο χαρακτήρας, το μυαλό και η συμπεριφορά που έλεγε ... μάλλον αυτό θα εννοούσε). ΕΛΕΟΣ πια.

Βαρέθηκα να επιτίθενται με έμμεσο τρόπο σε γυναίκες οι οποίες προσέχουν την διατροφή τους και χωρίς να τις γνωρίζουν να βγάζουν και το συμπέρασμα ότι δεν έχουν χαρακτήρα, μυαλό και τα συναφή. Τι να πω .... έτσι κοπελιά δεν κερδίζεις την εύνοια κάποιου .... 

Όσα δεν φτάνει η αλεπού…... …τα κάνει κρεμαστάρια, λέει ο Αίσωπος κι ολόκληρος ο λαός. Εδώ, ο εγχώριος.  Δεν ξέρω, αν το λένε και έξω αυτό. Πάντως ισχύει πολύ συχνά.

Και το χειρότερο είναι πως ισχύει υποσυνείδητα. Με το που αντιλαμβανόμαστε ότι είμαστε ανίκανοι για κάτι, σχεδόν αυτομάτως μπαίνει σε λειτουργία ένας μηχανισμός να υποβιβάζουμε μέσα μας τα αντικείμενα και πρόσωπα των επιθυμιών μας.

Άντε και ο Θεός βοηθός με δαύτες ...

14 Το πρώτο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού, "Ανθρώπων Έργα" από τον Σάββα Τριανταφυλλίδη! Μία εξαιρετική δουλειά, με μουσική βιβλία, ποιήματα, συνεντεύξεις και πολλά άλλα ενδιαφέροντα θέματα. Διαβάστε το εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!!!!

                                      "Ανθρώπων Έργα", Ιούνιος 2013

Ένα βράδυ του Μαΐου, εντελώς ξαφνικά και αναπάντεχα, γεννήθηκε η ιδέα για την δημιουργία ενός ηλεκτρονικού περιοδικού το οποίο θα κυκλοφορούσε δωρεάν στο διαδίκτυο και θα μπορούσε να είναι προσβάσιμο σε όλους όσους θα θέλανε να το διαβάσουν. Ο τίτλος του προέκυψε από ένα τραγούδι που έπαιζε εκείνη την νύχτα, που ερμηνεύει η Άλκηστις Πρωτοψάλτη, "Ανθρώπων Έργα".

Η αγάπη μας για το βιβλίο, την μουσική, τον κινηματογράφο, την φωτογραφία και κάθε άλλου είδους τέχνης, μας οδήγησε σε αυτό το project. Μετά από την δημιουργία του Διαδικτυακού Ραδιοφωνικού Σταθμού "Music Creations" ο οποίος μπαίνει ξανά σε λειτουργία ξεκινώντας από τις 15/06/2013 με καθημερινές εκπομπές από τις 21:00 έως τις 23:00 και την ιστοσελίδα "Μ' ένα βιβλίο...ταξιδεύω" ήταν θέμα χρόνου να δημιουργήσουμε κάτι καινούριο. Αυτή τη στιγμή η χαρά μας είναι μεγάλη!

Θα χαρούμε πολύ να ξεφυλλίσετε το περιοδικό και να μας πείτε την γνώμη σας, να κάνετε την κριτική σας, να μας προτείνετε κάτι που ίσως λείπει από το περιοδικό και θα θέλατε να υπάρχει στα επόμενα τεύχη που θα κυκλοφορήσουν. Οτιδήποτε μπορεί να κάνει καλύτερο το περιοδικό.

Επίσης όποιος θέλει να διαφημίσει κάτι εντελώς δωρεάν, να συμμετέχει ενεργά στο περιοδικό γράφοντας το δικό του άρθρο ή να έχει μόνιμη στήλη, μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μας στο e-mail savdim76@gmail.com και θα σας απαντήσουμε άμεσα!

Για να διαβάσετε το πρώτο τεύχος του περιοδικού "Ανθρώπων Έργα" πατήστε εδώ ή εδώ ή εδώ!

Επισημάνσεις

1. Για να ξεφυλλίσετε το περιοδικό θα πρέπει με πατημένο το αριστερό κλικ του ποντικιού να γυρίσετε την σελίδα, έτσι όπως θα κάνατε αν το κρατούσατε στα χέρια σας.
2. Σε περίπτωση που τα γράμματα εμφανίζονται μικρά στην οθόνη σας και δεν μπορείτε να διαβάσετε άνετα, τότε μπορείτε να πατήσετε επάνω δεξιά στo εικονίδιο με την ένδειξη "full screen" ή να κάνετε zoom με τον μεγεθυντικό φακό και μετά να ορίσετε το επίπεδο του zoom.
3. Επειδή κάποιες σελίδες του περιοδικού περιέχουν φωτογραφίες και βίντεο τα οποία μπορείτε να δείτε πατώντας επάνω τους, ενδέχεται να αργεί η φόρτωση των σελίδων αυτών. Απλά περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα και θα εμφανιστούν.
4. Σε περίπτωση που θέλετε να κατεβάσετε το περιοδικό, ώστε να το έχετε σαν αρχείο στον υπολογιστή σας, τότε θα πρέπει να μας στείλετε ένα e-mail και θα σας αποστείλουμε άμεσα το αρχείο.

Πηγή: http://everydaywithabook.blogspot.gr/2013/06/anthropon-erga-iounios-2013.html?showComment=1370855197934#c5360828707065772077

Πηγή: 

Bisboss Kostas Mpismpikis

4 Επιστολή ενός αριστούχου μαθητή: Τι μέλλον έχω εξαιτίας σας

Το κείμενο ενός 16χρονου αριστούχου μαθητή της πρώτης Λυκείου, του Κωνσταντίνου Μανίκα από τη Δραπετσώνα, κυκλοφορεί στο διαδίκτυο έχοντας προκαλέσει ήδη πλήθος συζητήσεων...

Το παραθέτουμε αυτούσιο:

«Λέγομαι Κωνσταντίνος Μανίκας και είμαι μαθητής της πρώτης Λυκείου στο 10 Λύκειο Δραπετσώνας...

Αποφάσισα να γράψω αυτό το κείμενο, θέλοντας να εκφράσω τον αποτροπιασμό και την αγανάκτησή μου για το θράσος και την υποκρισία και αυτών που μας κυβερνούν καθώς και όλων αυτών των δημοσιογράφων και ΜΜΕ που τους βοηθάνε για να επιβάλλουν τα άνομα και ανήθικα σχέδια τους σε βάρος των μαθητών και της νέας γενιάς.

Αφορμή είναι η απεργία των καθηγητών μου, μέσα στην εξεταστική περίοδο και τα κροκοδείλια δάκρυα πολιτικών και δημοσιογράφων για το μέλλον μου,που «κινδυνεύει» απ αυτήν.

Τι λέτε;;;;;  Τι μέλλον έχω , -εξαιτίας σας – κι από ποιους πραγματικά κινδυνεύει;;;;

Ας δούμε πρώτα, ποιος διαμόρφωσε το μέλλον και την ζωή όλων, από παλιά.

- Ποιος έφτιαξε το μέλλον του παππού μου και το έντυσε με τα αποφόρια της ΟΥΝΤΡΑ, στέλνοντας τον μετανάστη στη Γερμανία;

- Ποιος κακοδιαχειρίστηκε και κατάκλεψε αυτόν τον τόπο;

- Ποιος ανάγκασε την μητέρα μου να δουλεύει απ το πρωί ως το βράδυ για 530 ευρώ, που αφού πληρώσει λογαριασμούς και φαγητό , δεν περισσεύουν –όχι για να μου πάρει παπούτσια- αλλά ούτε ένα βιβλίο που θέλω απ τον πάγκο του παζαριού;;;;;

- Ποιος μείωσε στο μισό τον μισθό του πατέρα μου;

- Ποιος τον συκοφάντησε ,τον απείλησε με επιστράτευση , απόλυση -αυτόν και όλους τους συναδέλφους του στις μεταφορές- όταν κατέβηκαν σε απεργίες μόνο και μόνο γιατί ήθελαν να ζήσουν με αξιοπρέπεια;

- Ποιος θέλει να κλείσει την σχολή που διάλεξε ο αδερφός μου για να πραγματοποιήσει τα όνειρα του, στο Πανεπιστήμιο;

- Ποιος μου έδωσε φωτοτυπίες αντί για βιβλία;

- Ποιος με άφησε να παγώνω χωρίς θέρμανση στην τάξη μου;

- Ποιος φταίει που μαθητές λιποθυμάνε απ την πείνα;

- Ποιος άφησε τόσους άνεργους;

- Ποιος οδήγησε 4.000 ανθρώπους στην αυτοκτονία;

- Ποιος άφησε τους παππούδες μας χωρίς περίθαλψη και φάρμακα;

Οι καθηγητές μου ή ΕΣΕΙΣ τα κάνατε όλα αυτά;;;;

Λέτε επίσης ότι οι καθηγητές μου , με την απεργία , θα καταστρέψουν τα όνειρα μου.

Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να είμαι ένας ακόμα άνεργος στο 67% των νέων ανέργων;

Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να δουλεύω ανασφάλιστος και χωρίς ωράρια για 350 ευρώ το μήνα –όπως ψηφίσατε στην τελευταία σας τροπολογία-;

Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να γίνω οικονομικός μετανάστης;

Ποιος σας είπε ότι όνειρό μου είναι να γίνω delivery boy;

Δυο λόγια θέλω να πω και στους δασκάλους μου, σ όλη τη χώρα.

Δάσκαλοι μου, έχετε υποχρέωση απέναντι σ όλους τους μαθητές ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΟΥΤΕ ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ. Αν υποχωρήσετε στον δίκαιο αγώνα σας τότε πραγματικά θα έχετε παίξει με το μέλλον μου και θα το χετε υποθηκεύσει.

Όποια υποχώρηση και να κάνετε, όποια νίκη της κυβέρνησης, θα μου στερήσει το δικαίωμα να χαμογελάω , να ονειρεύομαι, να ελπίζω, να αγωνίζομαι για καλύτερη ζωή για μια ανθρώπινη κοινωνία.

Στους γονείς, τους συμμαθητές μου και σ όλη την κοινωνία έχω να πω τα εξής:

Θέλετε αυτοί που μας διδάσκουν να ζουν μες στην εξαθλίωση;

Θέλετε να μας στοιβάξουν σαν εμπορεύματα στις αίθουσες;

Θέλετε να κλείσουν τα σχολεία και να χτίσουν φυλακές;

Θα αφήσετε τους δασκάλους μας μόνους τους σε αυτόν τον αγώνα;

Έτσι θα μας μάθετε να φωνάζουμε αλληλεγγύη;

Θέλετε ο δάσκαλος να είναι παράδειγμα σε μας, αυτοσεβασμού , αξιοπρέπειας μαχητικότητας η παράδειγμα υποδούλωσης;;;

Θέλετε τελικά να ζήσουμε σαν δούλο;

Από αύριο κιόλας, καταλήψεις σε όλα τα σχολεία από μαθητές και γονείς για να στηρίξουμε τους δασκάλους μας μ’ ένα τραγούδι, ένα σύνθημα: «εμπρός να τσακίσουμε τυράννους φασίστες»

Όλοι μαζί για να αγωνιστούμε για δημόσια δωρεάν και ποιοτική παιδεία.

Όλοι μαζί για να ανατρέψουμε αυτούς που κλέβουν το γέλιο μας,το γέλιο των παιδιών σας.

ΥΓ. όχι από ματαιοδοξία αλλά για να στερήσω από κάποιους το γελοίο επιχείρημα πως «απλά θέλω να χάσω μαθήματα» , παραθέτω τους βαθμούς μου...»

Πηγή: http://www.madata.gr/epikairotita/social/272847.html

10 "Η άγνωστη γυναίκα"

Ένα υπέροχο κείμενο με τίτλο "Η άγνωστη γυναίκα", από την εξαιρετική συγγραφέα και ποιήτρια Χρυσούλα Παπαβασιλείου!
Αφήγηση, Μουσική & Επιμέλεια βίντεο: Σάββας Τριανταφυλλίδης

7 Το πρώτο κείμενο του Σάββα Τριανταφυλλίδη στο ιστολόγιο Cretablog.gr

«Μια φορά και έναν καιρό…» ή αλλιώς "έτσι γεννήθηκε το παραμύθι του χρέους"

Του Σάββα  Τριανταφυλλίδη

Μια φορά και έναν καιρό πριν κάμποσα χρόνια, υπήρχε ένα μικρό ήσυχο χωριό το οποίο αποτελούνταν από πάρα πολύ λίγους κατοίκους. Κάθε κάτοικος ήταν ειδικευμένος και σε μια ειδικότητα και παρήγαγε και από ένα αγαθό. Έτσι λοιπόν υπήρχαν όλα τα απαραίτητα αγαθά ώστε να μπορούν οι κάτοικοι του χωριού να ζουν άνετα. Η αγορά ενός προϊόντος γινότανε με την ανταλλαγή κάποιου άλλου μιας και δεν υπήρχαν χρήματα. Έτσι για να πάρεις ένα κιλό ψωμί, θα έπρεπε να δώσεις δυο-τρία αυγά. Έτσι γινόντουσαν τότε οι συναλλαγές ανάμεσα στους κατοίκους του χωριού. Ακόμα και για αυτούς που πρόσφεραν τις υπηρεσίες τους, πάντα υπήρχε και το αντίστοιχο αντάλλαγμα σε αγαθά. Όλα έδειχναν να κυλάνε ήρεμα και να υπάρχει μια αρμονία.

Κάποια στιγμή ο έξυπνος χρυσοχόος μάζεψε τους κατοίκους του χωριού στην πλατεία γιατί ήθελε να τους ανακοινώσει κάτι πολύ σημαντικό. Η συνάντηση έγινε παρουσία του Δημάρχου του χωριού. Ο χρυσοχόος εξήγησε στον κόσμο που είχε μαζευτεί, πως είχε σκεφτεί μια ιδέα η οποία θα βοήθαγε πολύ στην σωστή λειτουργία του εμπορίου. Τους πρότεινε λοιπόν να κυκλοφορήσει ένα νόμισμα με το οποίο ο κάθε πολίτης του χωριού θα μπορούσε πλέον να αγοράζει ότι ήθελε, χωρίς να χρειάζεται να ανταλλάσει τα προϊόντα του. Από την επόμενη ημέρα θα μπορούσαν όλα τα προϊόντα ανάλογα με την παραγωγή και την ζήτηση να τιμολογηθούν και η αγορά τους πλέον να γίνετε με νομίσματα.

Η ιδέα του χρυσοχόου στην αρχή φάνηκε πολύ καλή αν και γέμισε με πολλές απορίες τους κατοίκους, αλλά σε κάθε ερώτηση, πάντα υπήρχε μια έτοιμη απάντηση! Θα έφτιαχνε νομίσματα από τον χρυσό που είχε στις αποθήκες του και πάνω σε αυτά θα έβαζε μια σφραγίδα γνησιότητας. Ο κάθε κάτοικος θα μπορούσε να πάρει όσα νομίσματα ήθελε από τον χρυσοχόο αρκεί στο τέλος της χρονιάς να του επέστρεφε το αρχικό ποσό, συν κάποιο μικρό τόκο για τον κόπο και την παροχή υπηρεσιών του χρυσοχόου. Η συμφωνία ήταν για κάθε εκατόν νομίσματα, να υπάρχει ένας τόκος των πέντε νομισμάτων. Αν λοιπόν κάποιος κάτοικος δανειζόταν διακόσια νομίσματα, στο τέλος της χρονιάς, θα έπρεπε να επιστρέψει πίσω στον χρυσοχόο διακόσια δέκα.  Έτσι γεννήθηκε το ΧΡΕΟΣ! Ένα χρέος που δεν θα μπορούσαν ποτέ οι κάτοικοι του χωριού να ξοφλήσουν  μιας και ο τόκος που θα έπρεπε να επιστρέψουν πίσω στον χρυσοχόο, δεν υπήρχε σε νομίσματα. Ήταν απλά αέρας!

Οι κάτοικοι του χωριού άρχισαν να στεναχωριούνται όταν είδαν πως δεν μπορούσαν να επιστρέψουν πίσω τα νομίσματα που είχαν δανειστεί από τον χρυσοχόο. Για να γίνει κάτι τέτοιο θα έπρεπε να δανειστούν ξανά νομίσματα για να πληρώσουν τους τόκους, αλλά όσο θα δανείζονταν, τόσο θα αυξάνονταν το χρέος τους. Έτσι όλο το χωριό έπεσε σε βαριά κατάθλιψη! Μετά από κάποιους μήνες μην μπορώντας να επιστρέψουν πίσω τα χρήματα μαζί με τον τόκο που είχαν δανειστεί, ο χρυσοχόος σαν αντάλλαγμα απαίτησε τις περιουσίες των κατοίκων. Έτσι λοιπόν όποιος χρωστούσε νομίσματα, θα έπρεπε να δώσει σαν αντάλλαγμα στον χρυσοχόο κάποιο οικόπεδο ή ακόμη και το σπίτι του!

Κάπως έτσι ξεκίνησε η ιστορία πριν εκατοντάδες χρόνια και κάπως έτσι συνεχίζεται ακόμη και στις μέρες μας!

Ένα παραμύθι δίχως τέλος!

Πηγή: http://www.cretablog.gr/2013/04/blog-post_1977.html#.UVrx4Rt_UsU.facebook

7 Θαυματουργά Γιατροσόφια της Γιαγιάς

Το διάβασα σήμερα 14/03/2013 στο blog Σκόρπιες Σκέψεις και έκανα την αναδημοσίευση. Το ευχαριστώ δημόσια για τις χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει όλοι μας να γνωρίζουμε.

Για χτύπημα στο κεφάλι βάζουμε βούτυρο όχι πάγο.

Βρεγμένη μπατονέτα με πιπέρι στο αυτί για τον πονόδοντο.

Σε ένα λίτρο βραστό νερό βάζουμε 10 φακελάκια τσάι μέντα το αφήνουμε στο ψυγείο και πίνουμε ένα σφηνάκι κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για 1 εβδομάδα (μαύρα ούρα το πρωί) κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό.

Βρασμένη ρίγανη και κανέλα για τον πυρετό

Βρασμένη ρίγανη για διάρροια και γαστρεντερολογικά

Δυο τρία κρυσταλλάκια μαστίχα στο νερό για δυσπεψία, να ρίχνει την πίεση (130 ασθένειες)

Γλυκάνισο βρασμένο σαν τσάι για τους πόνους της περιόδου.

Στο κρύωμα βάζουμε δίπλα στο κρεβάτι μας μια φέτα κρεμμύδι με κανέλα για να τραβάει τα μικρόβιο (ιωνιστής).

Μισό κρεμμύδι σε μια λεκάνη ρίχνουμε βραστό νερό και κάνουμε εισπνοές ξεβουλώνει την μύτη.

Όταν μαγειρεύουμε μοσχάρι, φακές ή σπανάκι ρίχνουμε σταγόνες πορτοκάλι για να αφομοιώνεται το σίδηρο ( όχι φέτα όχι ξύδι).

Το κατακάθι του καφέ κάνει καλό πήλινγκ στο πρόσωπο και διώχνει την κυτταρίτιδα από το σώμα.

Σε ένα μπουκάλι βάζουμε χαμομήλι βρασμένο και μια κουταλιά σόδα για φαγούρες και εκζέματα και στην ευαίσθητη περιοχή.

Μαύρο τσάι κάνουμε ποδόλουτρο κάθε βράδυ για 20-30 μέρες για τους μύκητες του δέρματος.

Ποδόλουτρο με 1 κουταλιά σόδα 1 κουταλιά αλάτι χοντρό και 1 κουταλιά πράσινο σαπούνι για τους μύκητες των νυχιών.

Σε ελληνικό καφέ στάζουμε 10 σταγόνες λεμόνι για τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο.

Τσουκνίδα βρασμένη ρίχνει την πίεση.

Χυμό από λεμόνι σκέτο ρίχνει την πίεση.

Εχινάκια μέσα στο φαγητό σαν μπαχαρικό στο τέλος του βρασμού για να παίρνουμε βιταμίνη C (σαν 30 πορτοκάλια) και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα δίνει διαύγεια.

Πράσινο αλάτι ( με πράσινα γράμματα) δεν προκαλεί φούσκωμα δεν ανεβάζει την πίεση.

Ρόφημα κανέλας ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

Χυμό από βρασμένο λάχανο για εντριβή σε μέση και αυχένα διώχνει τον πόνο.

Χυμό από τρία λεμόνια και 1 κουταλιά μέλι τα βάζουμε στο ψυγείο και πίνουμε  1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί για απόφραξη των αρτηριών.

Για τους άντρες να γίνεται η ούρηση καθιστοί και μετά το σεξ για να αδειάζει η κύστη και να καθαρίζει.

Όταν πέσει κάποιος κάτω αν είναι με κλειστά μάτια είναι λιποθυμία και του σηκώνουμε τα πόδια σε ορθή γωνία για να πάει αίμα στο κεφάλι.  Αν είναι με ανοιχτά μάτια είναι εγκεφαλικό χτυπάμε λίγο την μύτη για να βγει αίμα ή τρυπάμε με μια βελόνα  ένα δάχτυλο του αριστερού χεριού εκτός από τον αντίχειρα (πάει κατευθείαν στην καρδιά).

Αν έχει πόνους στο στήθος και χτυπάνε πίσω στην πλάτη και μουδιάζει το χέρι είναι καρδιά βάζουμε μια ασπιρίνη κάτω από την γλώσσα.

Σε έγκαυμα ρίχνουμε οινόπνευμα και μετά απλώνουμε επάνω ασπράδι αυγού δεν αφήνει κανένα σημάδι.

Σε δηλητηρίαση από χλωρίνη ή χάπια δίνουμε να πιεις ασπράδι αυγού εγκλωβίζει τις ουσίες.

Αν βάλει το παιδί κάτι στην μύτη του βάζουμε να εισπνεύσει πιπέρι και φτερνίζετε και το βγάζει.

Ο καφές με το γάλα κάνει μούχλα στο στομάχι.

Ο νεσκαφέ είναι χημικό που γίνεται σαν κόλα στο στομάχι.

Πηγή: http://synccom.blogspot.gr/